Bal-A-Vis-X
Atelier Mouvements croisés
L’atelier est scindé en deux parties 30 minutes de Bal-A-Vis-X et 30 minutes de Brain Gym.
Ces deux pratiques ont une grande importance dans la stimulation du cerveau, permettant à l’hémisphère droit et à l’hémisphère gauche de se coordonner/se reconnecter.
Le Bal-A-Vis-X est une pratique multi-sensorielle qui améliore l’équilibre, l’audition ainsi que le tractus visuel par le biais d’exercices de coordination et de psychomotricité. C’est une pratique ludique avec comme outils des sacs de sables et des balles colorés.
Le Brain Gym est une méthode complémentaire au Bal-A-Vis-X. Elle offre un bien-être mental et l’apprenti repart avec des clés par le biais de mouvements croisés, facilement reproductibles seuls, pour se concentrer ou se reconnecter au besoin.
Le Brain Gym se travaille essentiellement à partir de nos propres membres, l’écriture et le dessin sont aussi utilisés.
Retrouvez-moi dès Septembre au centre dyscolaire A.I.D.E (https://www.centredyscolaire.com/ateliers-stages) pour des Ateliers mouvements croisés de groupe.
Atelier Mouvements croisés
L’atelier est scindé en deux parties 30 minutes de Bal-A-Vis-X et 30 minutes de Brain Gym.
Ces deux pratiques ont une grande importance dans la stimulation du cerveau, permettant à l’hémisphère droit et à l’hémisphère gauche de se coordonner/se reconnecter.
Le Bal-A-Vis-X est une pratique multi-sensorielle qui améliore l’équilibre, l’audition ainsi que le tractus visuel par le biais d’exercices de coordination et de psychomotricité. C’est une pratique ludique avec comme outils des sacs de sables et des balles colorés.
Le Brain Gym est une méthode complémentaire au Bal-A-Vis-X. Elle offre un bien-être mental et l’apprenti repart avec des clés par le biais de mouvements croisés, facilement reproductibles seuls, pour se concentrer ou se reconnecter au besoin.
Le Brain Gym se travaille essentiellement à partir de nos propres membres, l’écriture et le dessin sont aussi utilisés.
Retrouvez-moi dès Septembre au centre dyscolaire A.I.D.E (https://www.centredyscolaire.com/ateliers-stages) pour des Ateliers mouvements croisés de groupe.
Julia Dorval
Bal-A-Vis-X
Le Bal-A-Vis-X est une approche liant corps et esprit. Créée par Bill Hubert, un éducateur et thérapeute américain, dans les années 1990.
Le Bal-A-Vis-X est l’acronyme anglais de Balance, Audition, Vision and Exercise. Cette pratique multi-sensorielle améliore l’équilibre, l’audition ainsi que le tractus visuel par le biais d’exercices de coordination et de psychomotricité. Grâce à l’intermédiaire de sac de sable et de balle et d’une planche d’équilibre.
J’ai été charmée par cette technique proche de la Kinésiologie. C’est une approche plus ludique de par les outils utilisés.
Balance (équilibre)
Les mouvements de balancement et la planche d’équilibre permettent d’améliorer, mais aussi de challenger, le participants tout en travaillant son équilibre et sa proprioception (perception, consciente ou non, des différentes parties de son corps dans l’espace).
Audition
La méthode incorpore l’audition par les claquements et le comptage en rythme, permettant au participant de développer ce sens.
Vision
La poursuite oculaire est élémentaire dans cette pratique. Chaque exercice nécessite la poursuite du mouvement du sac de sable ou de la balle, permettant le développement visuel du pratiquant.
Rhythmic Exercises (exercices rythmiques)
Les exercices se font dans un certain rythme impliquant des balancements et prises. Il est nécessaire que ces mouvements soient contrôlés et coordonnés.
Julia Dorval
Bal-A-Vis-X
Cette méthode travaille les mouvements croisés en passant par la ligne médiane de notre corps, mouvements qui ont une grande importance dans la stimulation du cerveau, permettant à l’hémisphère droit et à l’hémisphère gauche de se coordonner.
Le Bal-A-Vis-X peut aider en cas de
- Trouble de l’apprentissage
- Trouble postural
- Trouble de l’attention et de la concentration
- Autisme
- Alzheimer
Bénéfique de 3 à 105 ans (âges connus à ce jour).
Je vous propose une première consultation d’une heure, permettant de comprendre vos besoins, d’introduire la technique et le déroulement de celles-ci. Par la suite, les consultations durent 30 minutes, à raison d’une ou deux fois par semaine.
Pour bénéficier des bienfaits de la technique, un minimum de 10 séances est requis. Cette technique peut être un accompagnement à vie dépendant du besoin ou du trouble du pratiquant.